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Trekking

Monte Cagno e dintorni

Con questi itinerari potrai vivere al meglio il territorio unico di Rocca di Cambio: dorsali rocciose, panorami a 360° e un pizzico di storia naturale. Fate sempre la massima attenzione in montagna, portate con voi cartine e bussole (non affidatevi solo a mezzi tecnologici poiché potrebbero esaurirsi le batterie o non so cosa altro).

Buon trekking!

 

Come organizzarsi

  • Scelta percorso: valuta distanza, dislivello e difficoltà.

  • Porta con te: acqua (2 l), snack, kit di pronto soccorso, telefono con batteria piena (e magari un power bank aggiuntivo).

  • Controlla il meteo: condizioni in quota cambiano rapidamente, specialmente in condizioni di maltempo, i sentieri ad alta quota potrebbero essere più scivolosi o innevati.

  • Segnalati: informati su eventuali passaggi esposti o nevi persistenti.

  • Rispetta l’ambiente: lascia sentieri, fiori e fauna intatti.

Passeggiate Facili nei Dintorni di Rocca di Cambio

scarica il pdf delle passeggiate facili

1. Sentiero della Madonna della Neve (da Campo Felice)

Distanza: 4-5 km a/r
Dislivello: +200 m
Durata: 1,5 h a/r
Punto di partenza: Piano di Campo Felice, presso parcheggio impianti da sci.
Descrizione: Camminata dolce fino alla cappella della Madonna della Neve. Fondo erboso/sterrato, panorami ampi.
Ideale per: bambini, anziani, passeggiate rilassanti.

2. Anello delle Sette Acque

Distanza: 6 km
Dislivello: +250 m
Durata: 2 h
Punto di partenza: Rocca di Cambio - Località Acqua del Campo
Descrizione: Anello tra bosco e pascoli, passando per fonti antiche. Ombreggiato, facile, tranquillo.
Ideale per: mezza giornata nella natura.

3. Passeggiata alle 'Tracce di dinosauro' (inizio sentiero 5)

Distanza: 3 km a/r
Dislivello: +100 m
Durata: 1 h
Descrizione: Breve tratto del sentiero CAI 9B fino alla zona con impronte fossilizzate.
Ideale per: bambini curiosi, famiglie, geologia educativa.

4. Pianoro di Campo Felice - sentiero panoramico

Distanza: variabile (2-6 km)
Dislivello: minimo
Descrizione: Camminate libere nel pianoro erboso. Perfetto per picnic, relax e fioriture.
Ideale per: passeggiate senza impegno, anche in passeggino.

5. Passeggiata da Rocca di Cambio a Terranera (strada panoramica)

Distanza: 3 km solo andata
Dislivello: +150 m
Durata: 1,5 h
Descrizione: Stradina asfaltata tra borghi, con vista sul Sirente. Possibile ritorno con navetta in estate.
Ideale per: camminate al tramonto, anziani, escursioni semplici.

Trekking difficoltà intermedia

1. Anello Monte Cagno – Monte Ocre – Monte Cefalone
  • Distanza: ~14–17 km

  • Dislivello: 900–1 180 m

  • Durata: 5–6 h

  • Difficoltà: MEDIO–ALTA (T2/Difficile)

  • Descrizione: Itinerario ad anello che sale su tre cime over 2 000 m, percorrendo creste panoramiche con ampie viste sull’altopiano delle Rocche e sul Gran Sasso. Il percorso è ben segnalato all’inizio, ma la cresta può risultare esposta – richiede passo sicuro

Per scaricare i file GPX LML vai su questa pagina Bergfex 

2. Rocca di Cambio → Monte Cagno (itinerario ad anello)
  • Distanza: ~14,3 km

  • Dislivello: 884 m

  • Durata: ~5–6 h

  • Difficoltà: Difficile

  • Descrizione: Partenza da quota 1 400 m, salita ripida verso Monte Cagno (2 153 m), discesa verso Campo Felice e ritorno a Rocca di Cambio. Il tratto iniziale fino alla vetta è impegnativo, roccioso e con panorami mozzafiato.

Per scaricare i file GPX di questo percorso visita questa pagina Bergfex

3. Sentiero Rifugio Sebastiani – Costone – Colle dell’Orso
  • Distanza: ~9–10 km

  • Durata: 4–4,5 h

  • Dislivello: ~900 m

  • Difficoltà: Difficile

  • Descrizione: Percorso scenografico che da boschi porta al crinale panoramico (Costone) da cui si domina il Gran Sasso. Include tratti esposti e strette creste, richiede esperienza

Il percorso è presente su AllTrails come “Rifugio Sebastiani - Costone - Colle dell’Orso” (circa 9,3 km ad anello, 4 h 15 min) e permette di scaricare la traccia GPX se hai un account (anche gratuito)

4. Campo Felice → Monte Rotondo (itinerario intermedio)
  • Distanza: ~11 km

  • Dislivello: ~660 m

  • Durata: ~4 h

  • Difficoltà: Intermedio

  • Descrizione: Salita a Monte Rotondo (2 105 m), vetta più alta del Velino‑Sirente. Sentiero mediamente impegnativo, adatto anche a escursionisti non esperti con buona preparazione. Percorso ad anello: partenza da Campo Felice, si segue pista da sci fino a Colle del Nibbio, quindi salita alla cima di Monte Rotondo (2 062 m), ritorno sul crinale con deviazione panoramica e discesa lungo pista.

Per scaricare il file GPX visita la pagina Wikiloc dedicata 

5. Sentiero “Tracce di dinosauro”
  • Distanza: ~14,5 km

  • Dislivello: ~1 000 m

  • Durata: ~5–6 h

  • Difficoltà: Difficile

  • Descrizione: Percorso ad anello che passa tra Monte Cagno e Monte Ocre, con sosta nei pressi delle famose impronte a 1 900 m di quota. Un mix di natura e paleontologia

Un percorso intermedio con reperti paleontologici veri (“orme di dinosauro teropode”), parte da Rocca di Cambio ed è disponibile su Wikiloc:

  • **Anello “Rocca di Cambio – Monte Cagno – orme dei dinosauri teropode – Monte Ocre – Sette Acque – Rocca di Cambio”**
    – Circa 13 km, dislivello ~1 000 m, pubblicato ~2,8 anni fa.
    GPX scaricabile direttamente dalla pagina Wikiloc

L’itinerario include un breve tratto poco battuto tra i bivi verso le “orme”, quindi attenzione alla segnaletica e alle tracce a terra. Le orme risalgono al Cretaceo inferiore e un reperto misura circa 135 cm – una delle più grandi scoperte in Italia. I sentieri numerati (9, 10, 9B) sono ben segnalati e portano infine a Monte Cagno (2 153 m) e Monte Ocre (2 209 m)

Come gestire i file GPX e le mappe

  • Scarica il GPX/KML dai link indicati.
  • Importa il file in app come Locus Map, OsmAnd o OruxMaps.
  • Scarica mappe offline (OpenAndroMaps, OSM-based).
  • Attiva la navigazione: visualizzerai traccia, profilo altimetrico, distanza rimanente.
  • Verifica prima del trekking: qualche app richiede versioni premium per scaricare mappe; Locus Map è gratuita/low-cost.
ciclabile altopiano delle rocche

Pista ciclabile dell’Altopiano delle Rocche

La pista si sviluppa su circa 35 km attorno all’altopiano (tra 1 200 e 1 300 m di quota), collegando Ovindoli – Rovere – Rocca di Mezzo – Rocca di Cambio – Terranera – Fontavignone

Il percorso è quasi completamente pianeggiante, con solo pochi brevi strappetti (pendenze fino al 10 %), adatta a tutti, compresi i bambini con seggiolini.

Distanza Dislivello Fondo Difficoltà
~35 km (anello completo) Irrilevante – alcuni strappi fino al 17% Strada bianca compatta + tratti asfaltati/collegamenti Facile‑intermedio, adatto gravel, MTB, e-bike, bici gravel (italiaconibimbi.it, ciclofototurista.it, ciclofototurista.it)

Punti forti

Completamente separata dal traffico principale, molto sicura .

Dotata di gazebo e fontane (es. tra Rocca di Mezzo e Cambio)

Panorami spettacolari sul Sirente, Velino e Gran Sasso

Adatta ai bambini, persino con seggiolini

Consigli pratici

Portare acqua e snack, anche per le tappe in solitaria.

Buone scarpe/attrezzatura MTB o gravel, alcuni tratti sterrati.

Il tratto Valle d’Arano–Piani di Pezza richiede una MTB più robusta.

In inverno si trasforma in pista di fondo; verificare condizioni se pedali fuori stagione.